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크레아틴 운동 전에 먹어도 상관 없죠? 7

2021.08.26 15:17

보비디보비디

운동 시작 몇분전. 꼭 정해진것도 아니고.


30분 전에 먹던 20분~10전에 먹던.


상관없고.


운동전에 먹어도 상관없는거죠?


다음달에 한,...3주일정도 3분할로해서 주 3회씩박에 못할것같아서.


그냥 운동전에 먹어버리고 운동할까 생각중입니다.

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