댓글 14
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식단좋네요 ㅎㅎ
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한식 완전 가능..!
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괜찮은 식단입니다.
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이정도는 매일 드셔도 몸만드는데 도움되는 식단입니다.
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네 이정도면 좋은 식단입니다
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이 정도는 그냥 드셔도 됩니다.
걱정 마세요 ㅎㅎ
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강돼지어좁
2021.08.25 13:12
무야호~! 감사합니다.
혹시 저정도 식단 + 단백질보충제를 먹어줄 필요가 있을까요?
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단백질 보충제는 운동 후 한 스쿱만 드시고, 나머지는 다 자연식으로 섭취해 주시는 게 좋습니다.
굳이 안드셔도 되보여요,
단 하루 총 단백질 섭취량이 적다면 추가로 드셔도 됩니다.
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강돼지어좁
2021.08.25 15:13
아항.. 보충제 는 거들뿐이군요..!! 넵넵 감사합니다!
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하체져앙
2021.08.25 13:05
아주 좋습니다
재미짐다이어트
2021.08.30 07:36
식단좋네요 ㅎㅎ
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김총경
2021.08.29 19:26
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미니밍
2021.08.26 14:54
괜찮은 식단입니다.
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