근손실 문의드립니다. 8

6주면 많이 오죠

1달정도 다시하시면 다 시돌아옵니다.

영양 잘챙겨드세요

그냥 다시 하면 금방 돌아오는 정도요

근성장도 쉽지 않고, 근손실도 쉽지 않습니다.

손실되면 어때요 다 낫고 또 하면 되죠

거의 없다고 생각하셔도 됩니다.

근손실은 쉽게 일어나지 않으니 걱정 안하셔도 됩니다.

뭐 어느정도 있을 수도 있긴 합니다
잘 드시면서 휴식하시면 그나마 괜찮고요
근데 손실될 양은 생각보다 크지 않고 그마저도 금방 채워집니다
오히려 걱정하실 부분은 부상이 계속 재발할 가능성이 있다는 부분일겁니다
한 번 다치면 자주 다치게 되고 본인이 스스로 잘못된 부분을 고치지 않으면 다시 다치는건 시간문제거든요
부상은 운동을 오래 하다보면 많은 분들이 자연스럽게 마주하는 부분인데 그걸 단순히 잃는 것에만 집중하면 더 발전할 수 있는 기회를 잃는 것이 될 수 있습니다