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어깨후면 잘되는거겠죠..? 9

2021.08.23 14:14

가르시니

F82397C9-2D14-44BA-9C66-56F70AF357B0.jpeg 어깨가 전측면? 발달이 잘되고 

후면이 너무 안돼서 거의 일년 정도

후면부터 하거나 중간에 넣어서 꼭 했는데

후면과 측면 위에 사이가 비는데 

계속 그대로 진행해도 될지 모르겠네요 ㅜㅜ

운동법을 바꿔야하는지..

대부분 페이스풀+벤트오버레터럴 묶어서 합니다

이대로 쭉 진행하면 괜찮을까요?


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