댓글 10
-
근손실 안나죻ㅎ
-
근손실 안납니다.
-
근손실 나면 큰일납니다.
-
그놈의
근손실 ㅋㅋ 날 거는 있으신지요 -
하체져앙
2021.08.16 16:22
상관 없습니다 제대로만 하시면 별 문제 없어보이네요
추천:1 댓글
-
웨잇
2021.08.17 00:21
감사합니다! -
그렇게 하셔도 전혀 문제 없습니다.
걱정 안하셔도 되요
추천:1 댓글
-
웨잇
2021.08.15 16:32
감사합니다! -
운동을 하는데 근손실이 발생할 이유는 없죠
가장 효율적인 방법은 올바른 자세로 큰 자극을 받는 중량운동을 ‘꾸준히’하시는 겁니다
때문에 지금 하시는 방법이건 아니건 상관 없이 꾸준히 정직하게 운동하려고만 하시면 됩니다추천:1 댓글
-
웨잇
2021.08.15 16:31
감사합니다!
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 99021 | 팔근육 사이즈와 [10] | 리딕 | 2014.01.03 | 3427 |
| 99020 |
일지를 쓰는자! 일지왕을 노려라
[18]
|
몬짐레이디 | 2016.01.05 | 18827 |
| 99019 |
10/11 팔
[11]
|
포카칩 | 2015.10.11 | 1124 |
| 99018 |
10/6 가슴
[26]
|
까까에요 | 2015.10.06 | 1073 |
| 99017 |
곰#102. 팔팔팔팔.
[29]
|
김곰 | 2015.10.02 | 1132 |
| 99016 |
곰#99. 어깨(밀리터리 동영상&비로그인 댓글러들에게..)
[29]
|
김곰 | 2015.09.25 | 2540 |
| 99015 |
곰#89. 꽉찬C컵...가슴..
[44]
|
김곰 | 2015.09.08 | 2585 |
| 99014 |
곰#87. 하체
[32]
|
김곰 | 2015.09.03 | 1087 |
| 99013 |
곰#86. 어깨깡패
[38]
|
김곰 | 2015.08.28 | 1474 |
| 99012 |
8/19 하체
[26]
|
포카칩 | 2015.08.19 | 883 |
| 99011 |
0818 [가슴|삼두] 탈탈털린 136 일지-소모임GT
[27]
|
라콘 | 2015.08.19 | 1100 |
| 99010 |
곰#71. 어깨..(비공식 정모 마크짐)
[46]
|
김곰 | 2015.07.27 | 1819 |
| 99009 |
7/24 등 운동일지입니다
[41]
|
김연아 | 2015.07.24 | 1461 |
| 99008 |
곰#5. 이두&삼두
[33]
|
김곰 | 2014.12.13 | 1898 |
| 99007 |
추석 마지막연휴 상큼한(?) 하체운동~~
[11]
|
수야 | 2014.09.09 | 1163 |
| 99006 | 대회(?) 준비중 가슴/이두/복근/유산소 [5] | 수야 | 2014.09.01 | 728 |
| 99005 |
시합 6주전.... 운동일지
[19]
|
수야 | 2014.08.19 | 1047 |
| 99004 |
7월 15일 휴식
[15]
|
Pilsosophy | 2014.07.16 | 773 |
| 99003 |
수야"현재 몸상태 점검" 및 운동일지
[19]
|
수야 | 2014.07.12 | 2665 |
| 99002 | 6/13 하체 [11] | 망구망구 | 2014.06.13 | 662 |
하체져앙
2021.08.16 16:22
상관 없습니다 제대로만 하시면 별 문제 없어보이네요
추천:1 댓글
Pizza
2021.08.15 16:27
그렇게 하셔도 전혀 문제 없습니다.
걱정 안하셔도 되요
추천:1 댓글
아들이야너
2021.08.15 16:26
가장 효율적인 방법은 올바른 자세로 큰 자극을 받는 중량운동을 ‘꾸준히’하시는 겁니다
때문에 지금 하시는 방법이건 아니건 상관 없이 꾸준히 정직하게 운동하려고만 하시면 됩니다
추천:1 댓글