안녕하세요.

어깨운동 질문드립니다.


비하인드 넥프레스와 업라이트로우와 머신숄더프레스에 반대로 앉아서 하는 운동?(이름을 잘몰라서 죄송합니다)


이3개운동 주동근이 어디인가요? 전면 측면 후면 쪽에서요!!

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
99001 6/13 가슴 [13] iisweetii 2014.06.13 651
99000 6. 13 운동 [16] 삼대오백 2014.06.13 701
98999 12 chest. leg. triceps [10] 건강지킴이 2014.06.12 627
98998 6월11일 등 이두 [14] file 아들이야너 2014.06.11 675
98997 06월 08일 대퇴. [9] file superhotdog 2014.06.08 819
98996 6/7 가슴 어깨 [10] iisweetii 2014.06.07 766
98995 6.6 팔 [7] 토레스 2014.06.06 564
98994 6.5 유산소 [15] 토레스 2014.06.05 814
98993 가슴 (등) / 6월 5일 [11] 맥주삼천씨씨 2014.06.05 781
98992 6/5 등 [12] iisweetii 2014.06.05 606
98991 6. 4 운동 [10] 삼대오백 2014.06.05 776
98990 6월 4일 어깨 운동 !~! 복근!!운동 [10] JoWonKim 2014.06.04 784
98989 6.3 등 [9] 토레스 2014.06.03 684
98988 31 chest. leg. shoulder [8] 건강지킴이 2014.05.31 565
98987 4/6 골병드는 전신 운동 일지 [11] file 글래머에디터 2014.04.07 1251
98986 4월 5일 어깨 & 복근 & 유산소. [14] file superhotdog 2014.04.05 865
98985 여러분은 다리운동을 즐기시나요?ㅎ [11] 알이즈웰 2014.03.30 2211
98984 어제 운동 [4] ㄲㄲ 2014.03.30 748
98983 오늘 외국인 때문에 운동완전 망쳤어요.... [5] 수야 2014.03.29 3514
98982 하체 [6] file ARISTOCRAT 2014.03.27 815

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10