체지방 오늘 기준으로 12프로가 나왔습니다.

기간은 정확히 6주가 남았습니다.

칼 식단 가져가고, 하루 유산소 강도있게 2시간 타고,

웨이트 2시간씩 집중력있게 할 예정입니다.

6주만에 체지방 5프로 까지 가능할까요?

5프로 정도는 되야 대회 나갈수있겠죠?

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