댓글 7
-
스트레칭과 마사지로 풀어주시고 며칠 쉬셨다가 운동 해보셔서 똑같은 통증 반복된다면 병원가시는게 좋아보입니다.
-
부상 같네요
-
Unnn
2021.08.13 05:21
저도 참 애매하네요ㅎㅎㅎㅎ
운동할때 평소 부상 당하던 것 처럼 운동 중에 딱 아프다고 느낀게 아니라
운동 마치고 집와서 아무렇지도 않다가 담날부터 살짝 아프다가 지금 상태여서.. -
고중량 운동으로 의도치 않은 근육손상이 오는건 흔한일이죠
일단 시간을 두고 지켜보시죠 -
하체져앙
2021.08.12 10:47
휴식 취하시는게 좋아 보입니다.
스트레칭으로 풀리지 않는 통증이면 차라리 빨리 병원가시는게
시간절약도 되고 좋을 수도 있고요
-
조금 지켜보시고,
증상이 가라앉는지 지켜봐야할듯합니다.
몇일 간 지속되면, 병원에 한 번 가보세요
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 98981 |
글모르고 삭제해서 다시올립니다 방향좀 봐주세용
[5]
|
헬리닌 | 2021.08.12 | 1570 |
| 98980 | 벌크업과 아침공복 웨이트 [12] | 올라온다 | 2021.08.12 | 1034 |
| 98979 | 고시생활 마치고 운동시작하려는데 방향설정 [6] | TripleH | 2021.08.12 | 779 |
| 98978 |
체지방 빼고 싶은데 쉽게 안되네요
[8]
|
유야호 | 2021.08.12 | 2261 |
| 98977 | 몬스터블랜드 단종 후... 단백질보충제 추천 좀.. [8] | 김레어 | 2021.08.12 | 761 |
| 98976 | 운동 방법에 대해 질문드립니다! [11] | 강돼지어좁 | 2021.08.12 | 788 |
| 98975 | 유산소운동 질문이요~ [6] | 벌금 | 2021.08.12 | 746 |
| 98974 | 대회 전 소고기 질문드립니다 [5] | 머슥마니아 | 2021.08.12 | 710 |
| » | 겨드랑이 통증 [7] | Unnn | 2021.08.12 | 727 |
| 98972 | 술담배 운동 연관 [10] | 수민종 | 2021.08.11 | 863 |
| 98971 | 마이프로틴 벨트 [7] | 하체운동이좋아 | 2021.08.11 | 706 |
| 98970 | 어느새부턴가 등운동이 잘 안됩니다. [5] | lahjsj | 2021.08.11 | 832 |
| 98969 | 무게조절덤벨 구입하려는데 [5] | HelloRilakkuma | 2021.08.11 | 784 |
| 98968 |
골격근량 질문드립니다.(사진)
[10]
|
bok1013 | 2021.08.11 | 930 |
| 98967 | 여자 헬린이 다이어트 [7] | 대왕빵댕이 | 2021.08.11 | 828 |
| 98966 | 비타민 미식거림 [5] | 쇠리질러 | 2021.08.11 | 757 |
| 98965 | 여러분들은 얼마동안 운동하고 계신가요 [6] | 배우러온 | 2021.08.11 | 886 |
| 98964 | 헬린이 아침 공복운동 질문좀 드려요 [6] | 바오로 | 2021.08.11 | 731 |
| 98963 | 4분할 휴식 질문드립니다. [6] | 재칸 | 2021.08.11 | 774 |
| 98962 | 운동은 정말 하면 할수록 점점 더 어려워지네요 [6] | 예스형 | 2021.08.11 | 1142 |
며칠 지켜보시고 상태따라서 병원가보셔야 할 것 같네요.