댓글 7
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스트레칭과 마사지로 풀어주시고 며칠 쉬셨다가 운동 해보셔서 똑같은 통증 반복된다면 병원가시는게 좋아보입니다.
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부상 같네요
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Unnn
2021.08.13 05:21
저도 참 애매하네요ㅎㅎㅎㅎ
운동할때 평소 부상 당하던 것 처럼 운동 중에 딱 아프다고 느낀게 아니라
운동 마치고 집와서 아무렇지도 않다가 담날부터 살짝 아프다가 지금 상태여서.. -
고중량 운동으로 의도치 않은 근육손상이 오는건 흔한일이죠
일단 시간을 두고 지켜보시죠 -
하체져앙
2021.08.12 10:47
휴식 취하시는게 좋아 보입니다.
스트레칭으로 풀리지 않는 통증이면 차라리 빨리 병원가시는게
시간절약도 되고 좋을 수도 있고요
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조금 지켜보시고,
증상이 가라앉는지 지켜봐야할듯합니다.
몇일 간 지속되면, 병원에 한 번 가보세요
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며칠 지켜보시고 상태따라서 병원가보셔야 할 것 같네요.