술담배 운동 연관 10

길게 보면 당연히 장점됩니다.

오늘 하루 운동하는게 아니라 평생 운동한다고 생각했을땐

엄청나게 큰 차이 보입니다.

유명 보디빌더나 트레이너들도 술담배 하는 사람 많죠

황철순 선수같은 경우 이미 유튜브에도 나왔지만 엄청난 주당으로 알려져 있고요

이미 아시다시피 건강 측면에선 당연히 좋겠지만, 그게 엄청난 퍼포먼스나 근육의 아름다움? 기능성? 이런쪽으로

아주 직결되진 않는 것 같습니다.

40년 담배핀 사람보다 담배 안핀 사람이 폐암에 걸리거나 먼저 가는 경우도 있으니까요

근데 과음하고 다음날 컨디션 떨어지는거 보면

확실히 안하는게 느낌은 좋긴 합니다 ㅎㅎ

하는것보다 안하는게 훨씬 이득이긴합니다.

하지만 몸 만드는데는 드라마틱한 영향은 주진 않습니다.

너무 과한 음주와 흡연을 하는게 아닌 이상은 큰 상관없어요

운동 하는 사람에게는 당연히 이득이 됩니다