전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 헤비급 선수분들 질문 8 2021.08.02 08:34 보비디보비디 헤비급 선수분들은 보통 식사를 3~4시간 간격으로 드시잔아요? 진짜로 어쩌다 가끔은 5시간 간격으로 먹어도 되는건가요? 추천 0 스크랩 댓글 8 미니밍 2021.08.19 11:19 그러셔도 됩니다. 댓글 Thor_ 2021.08.17 13:38 역시 몬짐의 자랑 보보스님. 최곱니다. 댓글 김총경 2021.08.05 04:05 님은 헤비급이 아니라 그냥 과체중이에여; 댓글 하체져앙 2021.08.02 14:12 상관 없어요 댓글 퍼펙트바디 2021.08.02 10:12 시간이 중요한게 아니라 하루에 총량이 중요 합니다 댓글 Pizza 2021.08.02 10:00 네 그래도 상관없습니다. 댓글 보비디보비디 2021.08.02 08:47 전부터 궁금햇던건데요. 운동전에 에너지원으로 닭죽. 괜찬은가요? 댓글 Pizza 2021.08.02 10:00 닭죽도 괜찮습니다. 탄수화물만 충분히 들어가 있다면요 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 361 운동조언이 필요합니다! 스트렝스훈련시 피라미드세트에 관해서?? [3] 운동은어려워 2021.07.30 408 360 운동 완전초보 조언좀 해주세요 ㅠ [6] www1199 2021.07.30 402 359 머신 의자앞에 패드에 꼭 몸을 붙여야되나요? [10] 바디네이터 2021.07.30 566 358 (질문) 체지방률 10~15% 유지하는 이유가 무엇인가요?? [7] 휴식운동영양 2021.07.31 834 357 등 운동 (중부 승모근, 하부 승모근) 질문 있습니다 [11] 몬짐몬뎅 2021.07.31 459 356 헬린이..다이어트 탄단지 질문 도와주세용 [4] 잇프제 2021.07.31 461 355 근질데피 안나온다고 질문했던 사람입니다.눈바디 첨부합니다 [15] micalles 2021.07.31 737 354 3년차 몸평부탁드립니다 [8] Huni8 2021.07.31 903 353 고수님들 운동 직전 영양 섭취에 관해 질문드립니다 [10] 노력과꾸준함 2021.07.31 351 352 글이왜안써지죠?? [4] 예스형 2021.07.31 354 351 무릎 보호대 질문! [2] 양치기헬서 2021.07.31 351 350 풀업 자세 [5] 헬린잼민 2021.08.01 325 349 대회 2주 남은 시점에서 몇가지 질문드립니다 ㅠ [4] 머슥마니아 2021.08.01 406 348 몬짐 물건 우체국택배로 오나요? [6] 조니닝 2021.08.01 353 347 유산소 어떻게 해야효율적인지 모르겠습니다. [6] 언젠가어깡 2021.08.01 434 346 운동후 실신 [12] xxx몬스터xxx 2021.08.01 738 345 다이어트 식단에서 일반식을 1끼 먹었더니 다음날 체중이 너무 올랐습니다ㅠ [9] Joony15 2021.08.01 535 344 스트릭마사지기 써보신분 계신가요? [3] HelloRilakkuma 2021.08.01 346 343 풀업 불균형, 푸쉬업 불균형 [6] 제대로함해보자 2021.08.02 363 » 헤비급 선수분들 질문 [8] 보비디보비디 2021.08.02 349 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10
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