전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 추감기는 어느방향으로 감아야되나요? 3 2021.06.12 18:06 사서교사 손등을 천장을 보도록 하는건 알겠는데추를 감는 방향이 위로 감아야 되나요?아니면 아래로 감아야 되나요?지금은 일단 둘다 하고 있는데 그냥 둘다 하면 될까요?? 추천 0 스크랩 댓글 3 미니밍 2021.06.25 15:40 앞 뒤로 번갈아가며 하시면 됩니다. 댓글 Thor_ 2021.06.15 13:43 앞으로 한번 뒤로 한번 댓글 운동하는피라미 2021.06.12 18:27 추를 감고 풀고 하시면 됩니다 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 99081 어깨후면 잘되는거겠죠..? [9] 가르시니 2021.08.23 6343 99080 첫 다이어트 질문드립니다 [6] 크리스마스경험치2배이벤트 2021.08.23 2915 99079 일반 콰드라린과 콰드라린 떨모를 함께 먹어도 될까요? [7] 복실복실바야바 2021.08.23 2955 99078 악력기 새끼손가락 물집 잡히는 이유.. [7] 하워드록페커 2021.08.23 2925 99077 여유증 수술2년됬는데 모양이 이상합니다 [7] armygt 2021.08.23 3172 99076 카프레이즈는 대체 어떻게 하는건가요?? [5] 사서교사 2021.08.22 2946 99075 식사 이렇게 먹어도 될까요? [9] juicy0925 2021.08.22 2879 99074 잘못 주문한 크레아틴과 손목보호대 여기서 되팔아도 되나요? [6] magic_eye 2021.08.22 2777 99073 견갑이 움직이면 어느 근육이 사용되나요?? [4] 70kg 2021.08.22 2770 99072 식단,영양제 문의,질문있습니다! [5] 아람 2021.08.22 2761 99071 운동방향 질문좀.. [10] 하위1424 2021.08.22 2702 99070 돼지홈린이 다이어트 과정 인증 [5] 뚱보탈출대작전 2021.08.22 2714 99069 탄단지비율질문해요 [5] 헬리닌 2021.08.21 2776 99068 체지방량 체지방률 잘모르겠어서 사진첨부합니다 [5] 헬리닌 2021.08.21 2767 99067 다이어트 중 웨이트 질문있습니다. [6] lee309 2021.08.21 2763 99066 한달동안 다닌 헬린이 복부지방빼기 기록용 [6] Fuuu 2021.08.21 2761 99065 181/95 인다비 보고 어떻게 운동할지 고민입니다 ㅠ [11] 헬린리언 2021.08.21 2912 99064 견갑을 벌어지게끔 움직이는 근육은 [5] 70kg 2021.08.21 2839 99063 벌크업 린매스업 식단 비율 [6] Jin0 2021.08.20 2845 99062 다이어트 칼로리 제한 [7] 광남이네 2021.08.20 5028 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10
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