댓글 12
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딱 좋죠.
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네. 한스쿱씩 드세요.
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네 그러세요
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ICEAMERICANO
2021.05.31 13:35
감사합니다~! -
한번 섭취시 탄수화물이 20~30g정도면 괜찮아요
탄수화물이 폭탄처럼 100~200g으로 섭취권장량을 때려 박은 제품들을 그대로 먹는게 문제인거죠
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ICEAMERICANO
2021.05.31 13:35
감사합니다~! -
네 그래도 운동후 한번정도만 드세요
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네 그정도씩은 드셔도 됩니다
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ICEAMERICANO
2021.05.31 13:35
감사합니다~!
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네~ 과용하지 않고 그 정도 먹고 운동으로 털어낼 수 있으면 됩니다.