전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 영양보충 끼니 탄수화물 대체 할 음식 질문드릴게요 7 2021.05.27 20:30 우탱클랜 끼니당 잡곡200g(탄수70정도) 섭취 중 입니다한번식 바빠서 잡곡밥을 못먹을 경우가 있는데 이럴경우 한끼 탄수 바나나 3개를 섭취해도 괜찮을까요?바나나 3개가 잡곡밥 탄수랑 비슷해서 괜찮을지 고민되네요! 추천 0 스크랩 댓글 7 크나큰 2021.06.03 16:48 떡 바나나 고구마 등.. 댓글 Thor_ 2021.05.31 15:20 바나나 3개정도면 아주 괜찮습니다. 댓글 미니밍 2021.05.31 14:39 네. 바나나3개 드셔도 됩니다. 댓글 김총경 2021.05.31 10:51 바나나는 별로에요 댓글 Pizza 2021.05.28 13:43 바나나 3개정도면 비슷합니다. 댓글 재미짐다이어트 2021.05.28 11:57 바나나 3개정도면 비슷합니다. 휴대성이 좋죠 댓글 하체져앙 2021.05.28 09:54 바나나만 드시지 마시고 고구마, 떡 등 다양하게 섭취해 보세여 개인적으로 떡 추천합니다 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 68378 [리뷰] 제이 커틀러 토탈프로틴 [23] 우수 2013.09.06 16054 68377 단백질보충제와 여드름!!!!!!!!!꼭좀 답변해주세요 [8] 나이야니야 2013.10.27 16041 68376 컷팅시 탄수화물과 단백질 비율 질문드립니다. [11] OctoberDK 2017.02.28 15994 68375 운동안하고 심심할때 단백질 보충제 먹어도되나요?? [11] 서군 2016.06.21 15988 68374 보충제 부작용이 심각해요...꼭좀 이글을 봐주세요 부탁드리겠습니다 [33] omjkos 2013.11.26 15974 68373 부스터, 크레아틴, bcaa, 글루타민 중에 여러분의 선택은 ? [10] 허흐흥 2014.04.05 15927 68372 이론적으로 키에 따른 한계체중이 정해져있나요? [24] msdn 2014.12.18 15870 68371 생리1주일전 질내사정시 임신확률이..? [11] marryme40 2016.05.22 15731 68370 마이프로틴 스쿱 뭔가요....(사진) [5] STay 2018.08.24 15722 68369 실제로 보디빌더들도 섹스하나요? [47] kjm2565 2015.07.04 15600 68368 웨이트를 통한 1시간동안 소모 되는 칼로리 얼마정도로 보시나요? [5] 뭘로할까 2018.06.30 15598 68367 로이드 부작용 [14] 머슬파워101 2017.07.05 15592 68366 보충제 하루 두번섭취 건강에 나쁜가요?? [10] 아행힝홍훙 2019.02.14 15577 68365 종합비타민 선택에 관하여 [13] 나는자연인이다 2013.02.28 15401 68364 [BSN] 뱀같은 혈관이여 솟아라!! NITRIX 2.0 [47] 우수 2014.02.28 15372 68363 냉동 유통 훈제닭가슴살 유통기한 지난거 ㅠ [12] 프렝크제인 2019.08.17 15311 68362 [ANIMAL] 애니멀PM [17] ARISTOCRAT 2013.10.18 15264 68361 하... 여드름때문에 프로틴을 못먹습니다.... [20] 바바라치 2017.09.23 15117 68360 grn 검정이 부작용? [4] 대성인 2019.07.25 15073 68359 오쿡 닭가슴살 드시는분 잇나요 [5] 하프실 2015.05.07 14828 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10
떡 바나나 고구마 등..