2021.04.30 19:11

운동후에 원래컴뱃+포도당30 크레아틴5이렇게먹구

1.지금신타오리지널로 바꿧는데 탄수가 15그람 잇더라구여 그러면 포도당을 10그램만넣고 크레아틴이랑같이먹으면 괜찮을까요?

2.이렇게먹고 흡수면에서 1시간후 식사를해도괜찮을까요?

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