전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 단백질 아침 공복에 단백질 보충제 7 2021.04.23 09:17 운동경력2시간 아침 식사하기가 어려운 상황이라 공복에 그냥 단백질 파우더만 먹어도 괜찮을까요? 아니면 미숫가루도 같이 좀 섭취하는게 나을까요? 추천 0 스크랩 댓글 7 크나큰 2021.05.06 22:40 먹고 운동가는게 아니라면 저같으면 빵or떡+프로틴 아니면 오트밀먹을 것 같습니다. 댓글 김총경 2021.04.30 18:20 오트밀 ㄱ ㄱ 댓글 미니밍 2021.04.30 15:23 미숫가루도 드세요. 댓글 Thor_ 2021.04.30 11:20 보충제랑 식빵 드심 되겠네요. 댓글 재미짐다이어트 2021.04.23 16:00 미숫가루나 바나나 주세요 댓글 Pizza 2021.04.23 12:02 미숫가루도 같이 드시는 게 좋습니다. 댓글 퍼펙트바디 2021.04.23 09:21 탄수 단백 둘다 드세요 단백질 단독으로 먹으면 큰 의미가 없습니다 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 68338 10월11일 남산 유산소후 도시락으로싸간 아웃백 [6] 홍혜린 2014.10.14 2323 68337 [MuscleTech]Phase 8 딸기맛 [13] 아들이야너 2014.08.10 3876 68336 [성풍] 재미로 보는 성풍&아메리카노 섭취후기! [12] 몬짐레이디 2014.06.13 2733 68335 [김지용] SP WPI 후기 [16] 몬짐kjy 2014.05.15 4655 68334 [SP] SP Whey Protein Isolate 도착후기 [9] 날개를달자 2014.04.22 3516 68333 [김지용] SP WPI 후기 [14] 몬짐kjy 2014.05.15 4716 68332 [SP] SP Whey Protein Isolate 도착후기 [9] 날개를달자 2014.04.22 4848 68331 횽님들. 내일부터 다이어트 식단하는데 이거 어떨가요?? 우수님 굽신굽신... [30] superhotdog 2014.04.02 5230 68330 주말 식단 [11] ARISTOCRAT 2014.03.16 1743 68329 [가스파리 뉴트리션] 혈관확장제 Vasotropin -바소트로핀- [15] Dony 2014.03.13 4352 68328 [가스파리 뉴트리션] 아미노라스트 오렌지망고맛 [20] Dony 2014.03.12 3455 68327 (사고 싶은 제품) [NOW] 고소한 현미 프로틴 Sprouted Brown Rice Protein [13] 딥풀업스콰트 2014.03.10 3488 68326 (사고싶은제품) [Bare Performance Nutrition] INTRAFLIGHT [12] superhotdog 2014.03.09 2309 68325 다이어트 식단 좀 봐주세요 [7] 강콜롬보 2014.03.03 2725 68324 [Muscletech] 8시간동안 흡수되는 다양한 단백질 제품을 원한다면 phase 8 [82] 우수 2014.03.03 13668 68323 [cytosport] ARISTOCRAT이 즐겨먹는 단백질- 몬스터 프로틴 [17] ARISTOCRAT 2014.02.22 3758 68322 엘카르니틴 효과잇나요? [4] 아아5598 2014.01.27 20208 68321 스펙 180 70 인데 ... 살이안찌네요 [3] 운동이좋다 2014.01.25 2938 68320 크레아틴 추천좀해주세요 [19] 핼푸미 2014.01.23 5241 68319 근욱통에 좋은게 머가 있을까요??? [9] 성서대표 2014.01.22 4108 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10
먹고 운동가는게 아니라면 저같으면 빵or떡+프로틴 아니면 오트밀먹을 것 같습니다.