안녕하세요. 헬스를 사랑하는 헬린이 입니다.
52kg->91kg까지 닭찌찌살이랑 탄수 많이 먹어서 뿔렸습니다. 한~~10년 걸린거 같아요. (처음에는 뭣도 모르고 잘 먹지를 못해서요 ㅎㅎ;)
본격적으로 질문드립니다.
이번에 무릎보호대 SBD제품을 구입하였습니다. 그런데요 의아한게, 무릎보호대를 안하고 하체 운동을 하면, 펌핑이 아주 오지게 왔습니다.
그런데, 무릎 다칠까봐 SBD제품을 구입하고 오늘 처음 하체 운동을 했는데, 의아한게요. 운동 다 끝나고나서 보니 하체에 펌핑이 잘 안된 거 같아요. 살짝 숙여보니 무릎이 많이 뻐근하더라구요.
즉, 드리고 싶은 질문이 무릎 보호대 착용하면 하체 허벅지랑 뒤쪽 햄스트링, 엉덩이. 이쪽에 펌핑이 잘 안오는게 맞는지 질문드립니다. 고수님들 도와주십쇼!!!