운동조금하면서 이제 다이어트라는걸 한번 해보려고하는데


어떤식으로 해야하는지 감이 안오더라고요.


칼로리 2300으로 식단좀 짜주실수있나요?ㅠㅠ

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68318 7/15 영양일지 [8] file Hjlee 2016.07.18 446
68317 운동 후 또는 하루 섭취 식품 관련 질문드립니다. [1] 이우석 2016.07.18 446
68316 부상으로 운동 쉬는중에식단.. [4] ddong2 2016.07.21 446
68315 7/21 영양일지 [13] file Hjlee 2016.07.22 446
68314 운동할때 먹는것들 섭취순서좀 알려주세요. [4] 로사마리 2016.07.23 446
68313 7월 25일 영양일지만 투척 [3] 유리몸 2016.07.25 446
68312 운동 중 웨이섭취 [2] 싸마싸마 2016.07.28 446
68311 7/28 영양일지 [3] file 낮잠 2016.07.28 446
68310 몬마에 있는 멀티프로32X 비타민 질문이요 [2] 검은깨강정 2016.08.02 446
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