댓글 8
-
좋아보이네요
-
영양제 잘 챙겨드신다고 하니 우선 이대로 꾸준히 해보세요.
방토랑 아몬드 정도 추가하셔도 좋아보이긴 합니다.
-
제주헬린이
2021.03.12 09:04
오우 완전...대회용 식단이네요 거의 ㅠㅠ
식이섬유도 같이 드세요!!
단백질 흡수에 도움되어요
채소류도 겻들이세요~~
-
새국어사전
2021.03.12 14:24
아 그런가요?? 채소좀 더 추가해야겠네요!! -
제주헬린이
2021.03.12 15:53
네 !! 물론 밥과 닭가슴살에도 어느정도 들어가있지만
식사하실 때 채소를 먼저 드시고 같이 겻들이시면 소화도 잘되고, 닭가슴살의 단백질 흡수도 도와주고 배변활동에도 더 도움되어서 장기적으로 몸에도 훨씬 좋습니다!
-
온리 밥+닭가슴살 굿굿
-
제주헬린이
2021.03.11 17:36
식단이 밥이랑 미트리 닭가슴살 저게 다인가요..?
-
새국어사전
2021.03.11 20:53
저기다 영양제는 많이 먹고 있어요
종비 비타민d 오메가3 비오틴 간보호제 유산균 이렇게요!
