WPH WPI 이런거 잘 모르는데

일단 몬밀을 원래 먹었구요, 이게 운동직후에 먹는거고 체네 흡수가 빠른 제품이라 들었습니다.

그리고 다른 종류로는 체네 흡수는 느려서 일과중에 꾸준히 먹어주는 단백질이 있다고 들었는데

이게 영향이 좀 있을까요?


개인적으로 몬밀 먹을 때는 운동을 하면 9-10시 사이에 끝나고 집가서 미트X 도시락 하나 까먹으면서 2스쿱 마셨더니

12시까지 깨있어야지 속이 좀 후련해지더라구요.


그래서 보충제를 몬밀 종류 말고 바로 흡수 안되고 천천히 흡수되는 제품, 일과 중에 틈틈이 챙겨먹는 그 종류로 먹고자하는데

신체적으로 문제는 없을까요.. 신장이나 이런것들에..

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
» 단백질 보충제 질문입니다. [9] Astros 2021.01.24 972
317 이렇게해도 되는건가요? [7] komoso12 2021.01.25 1042
316 동물성 단백질 비율 [8] 온포니 2021.01.26 877
315 군대 간식 [8] 이근력 2021.01.26 922
314 혹시 토탈워 새로운 버전이 나온건가요? [7] 뿌이그 2021.01.26 1063
313 초고도비만 다이어트.. [8] 멸돼카이저 2021.01.26 1052
312 휴지기에 디카페인 커피 괜찮은가요 [15] 볶음용멸치 2021.01.26 1338
311 공복 부스터 섭취 질문 [7] 열씨미하자모든걸 2021.01.28 985
310 아르기닌 카르니틴 타우린 보충제 효과있을까요 ? [8] 김다르 2021.01.29 1075
309 저녁식단평가 및 질문(사진첨부) [7] file 취준생0023 2021.01.29 934
308 비타민 d 마그네슘 같이 [8] 허리재활웨이트도합니다 2021.01.31 847
307 다이어트중 꿀 괜찮을까요? [7] 학식징징이 2021.02.01 951
306 식단질문 ㅠ [6] 참치훈남 2021.02.01 915
305 식단 도움좀 주세요... [6] 직장인아재 2021.02.01 822
304 울트라 웨이 프로 참,, [6] file SUPmillo 2021.02.01 909
303 기상 직후 공복 프로틴 [10] 돼꾸리 2021.02.02 3175
302 잘하고 있는건가요.. [6] 힘이난다 2021.02.02 861
301 이 루틴으로 반 년동안 지속 중인데 개선점이 있을까요? [6] 암욜맨 2021.02.02 1016
300 영양제,보충제 너무 많은데 거를것좀 걸러주세요 [7] 김대호두 2021.02.02 1105
299 다이어트 식단 질문드립니다. [5] lhj4545@naver.com 2021.02.02 931

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10