전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 다이어트 운동 문의드립니다 0 2020.11.14 08:10 KMW 현재 다이어트를 하고 있는 대학생 헬린이 입니다현재 10시쯤 기상해서 11시에서 12시에 헬스장에서 가서 웨이트와 유산소를 하고 있습니다.식단도 하고 있고요. 그런데 밤에 집앞 운동장에서유산소를 추가하고 싶은데 괜찮을까요?낮에 웨이트 유산소하고 단백질 풍부한 식단 섭취해주고 밤에 유산소만 한시간정도 더하고 싶은데 괜찮나요? 추천 0 스크랩 댓글 0 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 공지 [몬스터짐] 8월 스폰서쉽 공지 및 긴급 안내 몬짐레이디 2021.09.01 1077 공지 일지, 유용한 뉴스, 헬스장 소식, 일상, 맛집, 운동 루틴, 시합정보 등 질문 외 정보 글들을 올려주세요~ 글래머에디터 2020.04.28 5035 428 가성비 좋은 마사지건 추천부탁드려요 [1] 내장지방장인 2020.12.03 386 427 [몬스터짐] 11월 스폰서쉽 공지 몬짐레이디 2020.12.02 434 426 운동 영상/파워리프팅 헬창Marines 2020.12.02 364 425 uv바디프로필 12.27 오후2시 양도합니다! 잘생김 2020.12.01 374 424 제대로 웨이트를 하면 항상 다음날 근육이 당기고 그래야 하나요? [5] 고래의밥 2020.11.25 923 423 사진의 짐백 브랜드좀 알려주세요 근돼강 2020.11.25 419 422 헬린이 탄수싸이클 질문합니다.. ignore 2020.11.24 337 421 시합준비 연애 [2] 어잇 2020.11.23 530 420 [질문] 메트콘 6 구입했습니다 [1] 핼린이123 2020.11.16 457 419 세관 검열 [1] moon7553 2020.11.16 349 » 다이어트 운동 문의드립니다 KMW 2020.11.14 309 417 머슬메모리가 정말 어느정도까지 신빙성 있는건가요? Santos 2020.11.10 624 416 영양가 없는 글이지만 헬스빌런 2020.11.09 331 415 팔꿈치 소리, 통증 질문드립니다 [1] 허리개아픔 2020.11.06 340 414 루마니안 데드 스트랩 질문입니다 [1] recyclejoe 2020.11.06 349 413 중간점검이 필요한것 같습니다...! [2] 헬리니이 2020.11.05 501 412 손목보호대 관련하여 질문합니다 꿀재형 2020.11.03 302 411 [몬스터짐] 10월 스폰서쉽 공지 몬짐레이디 2020.11.02 471 410 헬스용 양말 질문 드립니다 [2] 핼린이123 2020.11.02 416 409 식단 조언좀 부탁드립니다 jjjlee 2020.11.01 263
