전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 다이어트 운동 문의드립니다 0 2020.11.14 08:10 KMW 현재 다이어트를 하고 있는 대학생 헬린이 입니다현재 10시쯤 기상해서 11시에서 12시에 헬스장에서 가서 웨이트와 유산소를 하고 있습니다.식단도 하고 있고요. 그런데 밤에 집앞 운동장에서유산소를 추가하고 싶은데 괜찮을까요?낮에 웨이트 유산소하고 단백질 풍부한 식단 섭취해주고 밤에 유산소만 한시간정도 더하고 싶은데 괜찮나요? 추천 0 스크랩 댓글 0 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 공지 [몬스터짐] 8월 스폰서쉽 공지 및 긴급 안내 몬짐레이디 2021.09.01 1067 공지 일지, 유용한 뉴스, 헬스장 소식, 일상, 맛집, 운동 루틴, 시합정보 등 질문 외 정보 글들을 올려주세요~ 글래머에디터 2020.04.28 5020 408 추석연휴. 한글날 [1] 보비디보비디 2020.08.30 295 407 5*5 운동. zzsd15 2020.10.26 295 406 식단을 어떻게 해야하죵..프로틴은 언제...도와주세요 ㅠㅠ [1] Amy2real 2021.02.11 295 405 김치찌개 질문 [3] 두둔타 2020.05.14 296 404 여성 바디프로필 4달 가능할까요? 여양 2020.08.17 297 403 운동 세트수 좀 봐주셔요 [1] 키안 2020.06.02 298 402 루마니안 데드리프트 질문 [2] 보비디보비디 2020.08.08 298 401 식단 처음 시작해보는데, 야채는 어느정도 먹어야 할까요?? 불난닭다리 2020.12.11 300 400 헬스장에서 신발이 바뀌었는데요 [2] ggg뎀 2020.06.08 301 399 헬린이 운동루틴좀 봐주실분계시나요... [1] 거눙 2020.07.17 301 398 글루타민 얼마나먹어야되나요 [2] 현타옴 2020.10.13 301 397 닭가슴살 스테이크,프로틴 질문 합니다 [3] 제로문 2020.05.13 302 396 손목보호대 관련하여 질문합니다 꿀재형 2020.11.03 302 395 2020.03.17 화 운동일지 하체 [6] 골드마운틴 2020.03.18 304 » 다이어트 운동 문의드립니다 KMW 2020.11.14 306 393 보충제를 많이 주문햇는데요 [1] 보비디보비디 2020.07.19 307 392 봉합수술후 헬스질문 [2] 살찐오리 2020.08.11 307 391 다이어트 보조제 글로우 오리지날 제품 후기 퍼펙트바디 2019.11.24 308 390 데드리프트 증량과 햄스트링.. [1] Unnn 2021.03.09 308 389 마무리 허리스트레칭시 허리에서 울컥하는 강한 느낌 [2] Pstrain1 2020.05.16 309
