댓글 16
-
탄산수
2013.12.21 18:56
광배근,대흉근이군요 -
알면서왜그래요
2013.12.13 12:33
결론은 셧업 &포커스!! -
almond
2013.12.13 09:06
집중을 어디 하느냐 따라서 자극이 많이 오는 부분이 있기도 하죠 ㅎㅎ -
superhotdog
2013.12.12 22:55
전 등만먹는거같아요 ㅋ. -
민스타
2013.12.13 04:57
전 50%가슴 30%등 20% 삼두
무게올리면 트라이셉스99999999% -
almond
2013.12.13 09:06
ㅋㅋㅋ 트라이셉스되는건 쓰는 자세가 잘못되서예요 ㅋㅋ추천:1 댓글
-
민스타
2013.12.13 20:14
확내린다음 쭈우욱올리려다 삼두가 뺏어가요 ㅋㅋ -
almond
2013.12.14 04:39
ㅋㅋ 이제 헬스장 다니시니 봐달라 하세요 -
건강지킴이
2013.12.12 22:26
둘다되죠..
약간 자세를 변화하고 타켓부위에 집중함으로서 등, 혹은 가슴에 집중할 수 있어요 -
광동이
2013.12.12 21:19
ㅋㅋ팔꿈치가 모이면 가슴 도 엄청 자극되죠 ㅋㅋㅋ팔꿈치를 몸옆에지날떄 좀
벌려주면 등운동지대로 ㅋㅋ
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
198 | 어느 식당 사장님의 은퇴 [1] | 슈퍼맨 | 2015.07.21 |
197 | 그리스 조종사 클라스 [2] | 한울 | 2015.07.20 |
196 | 다시보는 메이웨더가 영웅인이유 [1] | 슈퍼맨 | 2015.07.20 |
195 | 엘린 | 젊은농부 | 2015.07.17 |
194 | 커플만 읽을 수 있는 시 | 젊은농부 | 2015.07.15 |
193 | 인간의 친구 "개"의 기원 [1] | 슈퍼맨 | 2015.07.15 |
192 | 학교에서 자고 일어난다음 화장실 갈 때 [1] | 슈퍼맨 | 2015.07.14 |
191 | 최초의 합성 [1] | 한울 | 2015.07.14 |
190 | 아프다냥 [1] | 슈퍼맨 | 2015.07.12 |
189 | 김밥 헤븐 럭셔리 메뉴 [1] | 슈퍼맨 | 2015.07.10 |
188 | 오바마에게 본받아야할점 [4] | 한울 | 2015.07.10 |
187 | 레나 | sss1004 | 2015.07.09 |
186 | 자동차정비사와 의사의 연봉차이 [2] | 한울 | 2015.07.07 |
185 | 인생 최대의 위기 [2] | 슈퍼맨 | 2015.07.06 |
184 | 아 이거 맛있당~ [1] | 슈퍼맨 | 2015.07.06 |
183 | 마이쪙 [1] | 카운타크 | 2015.07.06 |
182 | 목숨 건 후진 | 젊은농부 | 2015.07.02 |
181 | 파오후 쿰척쿰척이 위험한 이유.. [1] | 슈퍼맨 | 2015.06.30 |
180 | 기분좋은 냥이 [1] | 슈퍼맨 | 2015.06.24 |
179 | 초아 | 젊은농부 | 2015.06.21 |
almond
2013.12.13 09:06
추천:1 댓글