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고구마 조리전 중량?조리후 중량? 3

2020.10.11 16:15

안녕하세요2

고구마로 식단을 자주하는데 에어프라이어 돌리니깐 수분이 없어져서 무게가 줄어버리는데 식단할때 조리전무게로 계산하나요 아니면 조리 후 무게로 계산하나요?? 

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