전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 고구마 조리전 중량?조리후 중량? 3 2020.10.11 16:15 안녕하세요2 고구마로 식단을 자주하는데 에어프라이어 돌리니깐 수분이 없어져서 무게가 줄어버리는데 식단할때 조리전무게로 계산하나요 아니면 조리 후 무게로 계산하나요?? 추천 0 스크랩 댓글 3 멸돼 2020.10.15 15:47 칼로리 어플 하나 다운받아 사용하세요 조리전 조리후 찐거 구운거 다 나와있어요~ 댓글 김총경 2020.10.12 22:29 조리 전이요 댓글 재미짐다이어트 2020.10.12 12:06 조리전이에요 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 공지 [몬스터짐] 8월 스폰서쉽 공지 및 긴급 안내 몬짐레이디 2021.09.01 1044 공지 일지, 유용한 뉴스, 헬스장 소식, 일상, 맛집, 운동 루틴, 시합정보 등 질문 외 정보 글들을 올려주세요~ 글래머에디터 2020.04.28 5000 408 몸에 여드름 많이 나시는 헬형님들 [1] 컹컹컹 2020.09.20 529 407 다이어트 정체기? 체지방 한자리수 만들기 [1] Qwertyas 2020.05.09 529 406 오랜만에 쓰네용 [3] 설 2021.01.24 528 405 스피루리나 밀싹 비트 마카 클로렐라가 들어간 건강한 그린 파우더 후기 퍼펙트바디 2019.06.26 527 404 12월 21일 토요일 영양일지 [5] makimakima 2019.12.21 521 403 닭가슴살 볶음밥 [7] 만리장성 2020.06.11 519 402 고칼로리 클린음식 뭐가 있을까요? [2] hjim88 2021.04.13 518 401 일반인 성인 남성기준 건강하다고 할 법한 심폐가 어느정도 같나요? 최씨아닌최씨 2021.08.16 517 400 [몬스터짐] 9월 스폰서쉽 공지 몬짐레이디 2020.10.05 515 399 등 루틴에 풀업 넣으시나요? [1] 1년차부터시작 2020.07.15 513 398 어깨충돌증후군운동 [1] 히헤호하 2021.06.02 511 397 9월부터 헬스장 가격표시제 관련문의 돈까스맨이야 2021.08.15 508 396 원래 벤치프레스 증량이 이렇게 힘든가요? [1] 돼지불백 2020.08.06 506 395 1월 1일 신정 영양일지 [2] makimakima 2020.01.01 504 394 아침 이런식으로 먹어도 되나요? juicy0925 2021.08.22 502 393 헬스 2년차 인바디 조언좀 해주세요 ㅠㅠ [1] 1년차11 2021.01.24 501 392 중간점검이 필요한것 같습니다...! [2] 헬리니이 2020.11.05 501 391 헬스 와 다른운동을 같이하면 안좋은이유가 있나요?? [4] 바디네이터 2021.03.03 500 390 지방은 1kg에 7700칼로리 아닌가요? [2] 크시 2020.08.12 499 389 [NOW]노니 슈퍼후르츠 쥬스 후기 한울 2019.06.23 497
칼로리 어플 하나 다운받아 사용하세요 조리전 조리후 찐거 구운거 다 나와있어요~