전체
칼럼
커뮤니티
영양
트레이닝

루마니안 데드리프트 질문 2

2020.08.08 15:07

보비디보비디

간혹 체육관에서 보면 루마니안데드리프트 끝까지 수축 안시키고 부분반복하시는분들 잇잔아요.


그런분들중에 간혹 보디빌딩 심사 하시는 분들도 계시는데.



제가 이게 나쁘다는게 아니구요.


저한테 맞는 운동방법이 맞는건지 궁금합니다.



저도 요즘 어쩌다보니 루마니아데드를 부분반복을 하고잇는데요.


이거 끝까지 수축시켜줘야 맞는거 아닌가요?


자세 교정해야하는거죠?

추천 0
스크랩
인쇄
스팸신고
이 게시물을
목록
목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 [몬스터짐] 8월 스폰서쉽 공지 및 긴급 안내 몬짐레이디 2021.09.01 1058
공지 일지, 유용한 뉴스, 헬스장 소식, 일상, 맛집, 운동 루틴, 시합정보 등 질문 외 정보 글들을 올려주세요~ 글래머에디터 2020.04.28 5012
328 몬스터짐 프로 리미티드에디션 의류 입금했는데 헬창_헬린이 2020.08.14 228
327 내일루틴과 자세 질문이요! 배탈아저씨 2020.08.14 229
326 대회 한달 전 몸상태 및 운동 평가 부탁드립니다 JeeWn 2020.08.13 313
325 여러분은 밀크씨슬은 어떤거 드세요? [1] rawc5 2020.08.13 272
324 바디 프로필 당일 식단(햄버거 vs 피자) 문의 [2] TRoh 2020.08.13 435
323 다이어트질문입니다! [2] file 몬스터드링크 2020.08.12 357
322 새벽운동 및 음식 섭취량과 시간 질문있습니다 [1] 헬헬헬린이 2020.08.12 312
321 지방은 1kg에 7700칼로리 아닌가요? [2] 크시 2020.08.12 499
320 라이프타임 내츄럴과 도핑에 관하여 [2] 단게땡긴다 2020.08.12 281
319 봉합수술후 헬스질문 [2] file 살찐오리 2020.08.11 307
318 성분표 보면 어떤제품이 더 나은가요> [1] 보비디보비디 2020.08.10 239
317 벌크업시 쉐이크 [3] 국거리용멸치. 2020.08.10 326
316 피티받고있는데 이용날짜끝나면 결제해야되나요 [2] 현타옴 2020.08.10 293
315 펌프모드 먹으려고 하는데 베타알라닌 왜 먹는거죠? [1] 몬스터upup 2020.08.10 229
314 헬린이 조언 부탁드릴게요! [1] 고대19학번 2020.08.09 321
313 잘 하고 있는걸까요? [1] 징징이닷 2020.08.08 274
» 루마니안 데드리프트 질문 [2] 보비디보비디 2020.08.08 298
311 이런 제품들 검색어 뭐라고 하면 나올까요? [2] 맘보웨이터 2020.08.08 219
310 선배님들 완전 초보 헬린이 입니다. 조언 좀 부탁드립니다. [2] file 헬게 2020.08.08 280
309 헬린이 분할 질문좀 드리겠습니다. [4] sdff6 2020.08.07 263
날짜순 ▴ 조회순 ▴ 추천순 ▴