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신발추천부탁드려요 2

2020.07.16 22:30

존버는승리한다테스트

 초보인데 스쿼트 데드하는데 신발을 일반화 신고하는데 잡아주는 느낌도없고 스쿼트하다가 발이 외회전되네요(하면서 힘이드는지 시작할때 양발각도가 약간 바깥쪽이면 하고나서나 하는도중에 보면 더 바깥쪽으로 벌어지네요 그래서 하면서 무릎방향도 발끝 방향이랑 맞춰주려고 애쓰고요)


요약하자면 스쿼트나 데드 위주로 하면서 프리웨이트 전부 다 하는데 트레이닝화 추천부탁드려요

주말에 직접가서 신어보고 살 예정인데 약간 여유있는게 좋은지도 궁금하네요

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