1년전에는 덤벨 5키로도 무거워서 못들었는데 지금은 덤벨숄더프레스 12키로 12번 반복 3세트로 운동할정도로 근력이 강해졌습니다. 보통 3개월마다 인바디를 쟀는데 이번 인바디 결과가 조금 이상합니다... 하체는 단련을 안해서 누가봐도 얇아보이는 다리인데 오히려 하체 발달형으로 나오고 골격근량은 무려 1년 전보다 27.3kg에서 26kg으로 1.3kg 가 감소했습니다. 눈으로 보기엔 1년전과 지금 차이가 한눈에 보일정도로 근육도 많이 생겼는데도 불구하고요. 이번꺼말고 올해 2월에 측정한 인바디에선 체지방 4.2% 골격근량 31kg 상체 평균 하체는 허약으로 나옵니다. 인바디 결과 차이가 왜이렇게 심한가요? 제가 운동을 했는데도 불구하고 골격근량이 심하게 감소했고 운동을 하나도 하지않은 하체는 오히려 발달형으로 나와서 굉장히 당황스럽습니다. 혹시 체지방량과 몸무게가 심하게 낮으면 인바디 기계 오류가 생기기도 하나요? 키는 176cm에 몸무게는 55kg입니다.
