헬린이입니다 궁금한거 질문좀요! ㅠ


1. 닭가슴살이나 프로틴보충제 유통기한 지났어도 먹어도 되는건가요? 닭가슴살경우 냉동되어있고 프로틴은 그냥 실온에 있던건데..



2. 커피마실때 무조건 그냥 아메리카노 먹는게 제일 좋은가요??   카페모카같은 경우는 다이어트에 극악인가요?