댓글 6
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아니요 ㅎㅎ
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그냥 적당히 드시면서 운동 빡쎄게 하시면 됩니다
벌크업은 아직 생각하지 마시고 한 삼사년 정도 운동 꾸준히 하시다가 하세요 -
Ryuhoho
2020.06.27 22:09
선배님 감사합니다~ 혹시 체지방 어느정도로 보이는지 질문드려도 괜찮을까요?? -
한 15넘는 수준이 아닐까싶네요
근데 사람마다 체지방율과 눈바디가 정확히 이어지진 않아요
의외로 10초반에도 복근이 안나오는 경우도 허다합니다추천:1 댓글
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벌크업보다는
현재 지방이 많기때문에 다이어트 조금 하신다음에
유지어터 하시면서 조금씩 늘려가시는 게 좋아보입니다
벌크업하면 더 보기 안좋게 될겁니다.
추천:1 댓글
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Ryuhoho
2020.06.28 14:34
네 유지하면서, 근육 늘리도록 식단이랑 운동 더 신경 써야겠습니다. 감사합니다
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아들이야너
2020.06.28 13:46
근데 사람마다 체지방율과 눈바디가 정확히 이어지진 않아요
의외로 10초반에도 복근이 안나오는 경우도 허다합니다
추천:1 댓글
Pizza
2020.06.27 12:02
벌크업보다는
현재 지방이 많기때문에 다이어트 조금 하신다음에
유지어터 하시면서 조금씩 늘려가시는 게 좋아보입니다
벌크업하면 더 보기 안좋게 될겁니다.
추천:1 댓글