댓글 12
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하체성애자
2020.07.10 12:56
저도 무릎수술해서 2년 동안 스쾃만해서 키운 대퇴사두 다잃었습니다 근데 사고당하고 나서 이유는 모르겠으나 정체기가 깨졌습니다 느낌도 전보다 훨씬 강해졌고요 퇴원하시고 재활하실때 심경이 복잡하고 운동 그만둘까하는 현타도 오겠지만 그걸 극복해 내시면 전보다 더 강해져계실껍니다추천:1 댓글
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더발전하고싶다
2020.07.10 23:40
그 순간을 극복하면 전보다 더 강해진다는 말씀이 가슴에 너무 와닿습니다. 요즘 운동 못해서 정신적으로 힘들었는데 님 댓글이 큰 힘이 되었습니다. 힘들게 키운 하체 잃으셨을때 참 힘드셨을텐데 멘탈 존경합니다.
혹시 다시 운동 시작하시고 예전처럼 돌려놓는데 얼마나 걸리셨는지요? -
하체성애자
2020.07.11 12:00
전체적인 근력은 예전처럼 돌려놓는데 별 문제없이 2개월 쯤이면 다 돌려놨었습니다 다만 문제는 수술부위 불균형이 1년이 다되가는데도 차이가 나네요 재활의학과 가셔서 재활에 투자를 많이 하셨음 좋겠습니다 -
더발전하고싶다
2020.07.13 17:40
2개월만에 근력이 돌아왔다니 힘이납니다!
답글 주셔서 진심으로 감사드립니다. 재활에 많은 투자를 해야겠습니다.
하체성애자 님의 수술 부위 불균형이 해결되길 진심으로 기원하겠습니다 -
군린이
2020.06.21 18:09
저는 22살때 운동능력과 실력에 비해 의욕이 너무나도 앞선 나머지 잘못된 자세와 잘못된 훈련법으로 어깨가 완전탈구가 돼서 수술하고 3개월정도를 하루종일 누워만 있었고 나머지 5개월정도는 하루종일 재활만 했던 기억이 있습니다. 그러고나서 다시 운동을 차근차근 배워나가기 시작해서 지금은 다시 시작한 지 근 1년정도 지났는데 지금은 프로필을 목적으로 한 다이어트중임에도 예전과는 비교도 안되게 많이 좋아졌다고 생각해요. 오히려 지금이 훨씬 더 운동도 잘하고 몸도 건강하다고 느낍니다.
필자님은 경력도 많으시고 아시는 것도 저보다 훨씬 많으실테니 너무 걱정하지 않으셨으면 합니다. 부디 쾌차하시고 재활운동 열심히 하셔서 즐겁게 운동하시길 바래요추천:1 댓글
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더발전하고싶다
2020.06.21 22:27
에고 정말 힘드셨겠습니다. 쾌차하시고 더 좋은 몸과 건강을 되찾으셨다니 정말 다행입니다! 실제 경험자의 말씀을 들으니 희망이 더욱 커졌습니다^^ 오늘 의사 선생님께서 1년은 쉬어야한다고 하셨는데 그냥 모든걸 내려놓고 쉬려합니다. 대신 내년에는 님처럼 더 무섭게 복귀할겁니다.
진심으로 감사드립니다. -
근신경이 약해질뿐, 근육량은 큰 변화없습니다. 이건 운동경력이 많은사람일수록 근육량에 미치는 영향은 더 적습니다.
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더발전하고싶다
2020.06.21 22:22
님의 답글이 제게 큰 희망이 되었습니다. 정말 감사합니다. -
우선 사고에 대한 위로의 말씀드립니다 빠른 쾌차를 기원하구요 몇달전쯤에 외국 연구논문을 기반으로한 국내 엘지생활연구소? 소속 교수님이 쓴 기사를 본적이 있는데 그 내용은 한번 운동으로 만들어진 근육세포는 몇십년의 오랜시간이 지나도 사라지지않고 운동을 쉴경우 다만 비활성화 상태가 되며 다시 운동을 시작하면 비활성화 상태의 근세포들이 활성화 상태가 되어 빠른 시간안에 예전의 근육질 몸을 만들수 있다는 내용이었습니다 그래서 조금이라도 젊을때 일찍 운동을 시적하는것이 좋다라는 취지의 기사였구요 부디 위로가 되길 바랍니다
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더발전하고싶다
2020.06.17 16:57
위로의 말씀과 성심성의껏 답해주심에 진심으로 감사드립니다. 이왕 쉬는 거 푹 쉬고 다시 열심히 회복해야겠습니다.
감사합니다.
하체성애자
2020.07.10 12:56
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군린이
2020.06.21 18:09
필자님은 경력도 많으시고 아시는 것도 저보다 훨씬 많으실테니 너무 걱정하지 않으셨으면 합니다. 부디 쾌차하시고 재활운동 열심히 하셔서 즐겁게 운동하시길 바래요
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핸섬가이
2020.06.21 03:08
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