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운동전 섭취 타우린, 크레아틴 1

2020.06.12 11:50

니나노나니

제가 아침 공복에 커피를 한잔마시고 운동을 한뒤에 웨이를 마시고 , 1시간이내에 식사를 하고있는데요

운동전에 커피와 타우린과 크레아틴 이렇게 같이 먹어도 될까요? 혹시 공복에 먹으면 안좋은거나 서로 안좋으ㄴ 영향을 끼치는 것들이 있을까요??

운동시간이 이때밖에 안되서요ㅜㅠ

운동중에는 비씨에이 먹고있습니다!

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