전체
칼럼
커뮤니티
영양
트레이닝

이제야 올리는 3/18일지ㅜ 6

2020.03.23 23:40

운동초보헬린이

스퀏3셋

쓰러스터3셋

푸시프레스3셋

시티드로우5셋

원판 로우머신 5셋

벤레레3셋

헬스장 휴무라고..어제 밤에 문자 와서 오늘 못갔네요ㅜㅜ 한동안 홈트해야됩니다... 모두 화이팅입니다!  사진은 그냥 가슴 운동한 날 사진.....1584974364985.jpg

추천 0
스크랩
인쇄
스팸신고
이 게시물을
목록
목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 [몬스터짐] 8월 스폰서쉽 공지 및 긴급 안내 몬짐레이디 2021.09.01 1070
공지 일지, 유용한 뉴스, 헬스장 소식, 일상, 맛집, 운동 루틴, 시합정보 등 질문 외 정보 글들을 올려주세요~ 글래머에디터 2020.04.28 5022
88 공부와 운동병행에 대해서 [14] 옆집군인스미스 2020.04.27 644
87 운동용 헤드폰 추천좀 해주세요 [3] Punisher 2020.04.27 460
86 혹시 Ifbb pro 쇼츠 사실분 계실까요? [4] file zozogogo 2020.04.27 488
85 빽다방 프로틴쉐이크 후기 [8] file 근육몬스타 2020.04.19 1664
84 2020.04.01 수 홈트 운동일지 [4] 골드마운틴 2020.04.02 487
83 2020.03.30 월 홈트 운동일지 [6] 골드마운틴 2020.03.31 449
82 헬린이 오늘자 등 하체 운동일지 입니다 [10] 177/65체대생 2020.03.31 557
81 2020.03.28 토 홈트 운동일지 [6] 골드마운틴 2020.03.30 377
80 2020.03.26 목 홈트 운동일지 [6] 골드마운틴 2020.03.27 382
79 2020.03.25 수 홈트 운동일지 [6] 골드마운틴 2020.03.26 354
» 이제야 올리는 3/18일지ㅜ [6] file 운동초보헬린이 2020.03.23 470
77 2020.03.21 토 운동일지 하체 [6] 골드마운틴 2020.03.23 286
76 2020.03.19 목 운동일지 가슴+이두+삼두 [6] 골드마운틴 2020.03.20 343
75 간만에 일지! 가슴 어깨이두@@@ [9] file 운동초보헬린이 2020.03.20 535
74 2020.03.17 화 운동일지 하체 [6] 골드마운틴 2020.03.18 304
73 2020.03.14 토 운동일지 무분할 [6] 골드마운틴 2020.03.16 416
72 2020.03.09 월 운동일지 하체+등 [6] 골드마운틴 2020.03.10 552
71 2020.03.07 토 운동일지 가슴+어깨 [5] 골드마운틴 2020.03.09 404
70 3/6 등운동일지 [4] 멍뭉이 2020.03.06 401
69 2020.03.05 목 운동일지 어깨+이두+삼두 [6] 골드마운틴 2020.03.06 360
날짜순 ▴ 조회순 ▴ 추천순 ▴