박서준 같은 몸매를 갖고 싶습니다.
식단관리가 중요하단거는 정말 잘 알지만..
제가 현재 공시 준비중인데
스트레스를 너무 많이 받습니다. 이것저것.
먹는 걸로 스트레스를 푸는 정도로 먹지는 않지만 먹는 즐거움이 큰 비중을 차지하는 건 사실입니다.
식단관리를 해본적이 있는데 스트레스 너무 받아서 얼마 못 하고 돌아왔습니다.
삼시세끼만 먹고(간식x) 유산소 한시간씩(무산소 제외) 돌리면 이 정도 몸매 가능할까요..?
아니면 역시나 식단관리가 병행되야 할까요?
가능한가 아닌가를 따져서 제가 할수 있는 최선의 선택을 하고 싶습니다
