피자....피자...


09:00 닭가슴살 쉐이크 1잔, 비타민

12:00 닭가슴살 쉐이크 1잔, 오징어 볶음, 흑미밥 150G, 아르기닌

16:00 더모퓨어, 카르니틴(운동전), 아토믹(운동중), 애니멀 웨이 2스쿱(운동후)

20:00 닭가슴살 쉐이크 1잔, 회사식당, 비타민, 아르기닌

23:00 업유어매스 3스쿱, 아르기닌


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번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
198 bcaa추천좀 해주세요. 내용/유 [3] 텐프로 2016.07.19 448
197 아침 운동 영양 보충에 관하여 질문드립니다. [6] 시현파파 2016.07.19 448
196 운동 후 또는 하루 섭취 식품 관련 질문드립니다. [1] 이우석 2016.07.18 448
195 7/15 영양일지 [8] file Hjlee 2016.07.18 448
194 보충제 스택 질문좀 드릴게요 [2] 자극과상담하세요 2016.07.16 448
193 노익스 [3] hellodudtjsl 2016.07.13 448
192 7/12 영양일지 [18] file Hjlee 2016.07.13 448
191 발열성분 컷팅제 질문드립니다 [1] 백대 2016.07.12 448
190 잡지읽으시는분? [1] 커틀러따라잡기 2016.07.11 448
189 감마레이와 아놀드펌프(부스터) 산크레아틴 같이 먹어도 될까요 [6] cyk1027 2016.07.09 448
188 운동후 당섭취가 가능하다면.. 추천해주실 보충제.. [2] 송영창 2016.07.07 448
187 다이어트중입니다. 조언부탁드립니다. [4] 유가지 2016.07.06 448
186 식단관련 문의드려요 !! 부탁드립니다 [1] jhc 2016.07.05 448
185 식단 관련질문입니다 [1] 고기먹고싶다 2016.06.27 448
184 베타알라닌 섭취할때질문이요! [1] 열심히하면되겠지 2016.06.25 448
183 영양 정보 질문드립니다. [2] 쭉빵덩이 2016.06.24 448
182 안녕하세요 이번에 부스터를 구입했습니다. [6] 궁금해요오박사님 2016.06.23 448
181 식사와 운동사이 텀 [5] 류태완 2016.06.22 448
180 보충제 섭취 질문드립니다 ! [2] 무무아빠 2016.06.21 448
179 몬짐분들은 닭가슴살 어떤거 드시나요 [4] must 2016.06.18 448

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