궁금한게 많습니다.질문은 좀 많지만 좋은 지식 나눠주시길 바랍니다!

1.bcaa가 다이어트에 좋다는 이유가뭔가요??

2.덱스트로즈와 게토레이는 둘다 운동 중에 탄수화물 섭취용으로 같은 용도인가요??

3.만약 같은 목적으로 쓰인다면 bcaa랑 같이 먹을건데 덱스트로즈 게토레이 중 어느걸 더 추천하시나요??