식사 6

2016.10.16 12:23

경대멸치

 아침

식빵2장 + 땅콩버터 + 구운란1개 + 미숫가루


점심

밥버거+컵라면 or 한솥 or 컵밥

(기숙사생이라 챙겨먹기가 어렵습니다)


점심과 저녁 식간

미숫가루 + 계란3개


저녁

자연식


저녁식사 2시간 후 운동

운동직후 미숫가루+몬블


괜찮나요

피드백부탁드립니다