전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 영양보충 오트밀 + 단가슴살로만 먹어도될까요? 9 2021.06.14 18:32 몬스트로 안녕하세요. 식단을 한번 해보려고하는데 아침 점심은 오트밀 + 닭가슴살 저녁은 일반식 그리고 중간에 운동후 오트밀 + 단백질쉐이크 이렇게 먹으려고 하는데 이렇게만 먹어도 괜찮을까요? 저녁 일반식 안먹을땐 그대로 오트밀 + 닭가슴살 먹구요.. 그리고 오트밀 제가 먹는건 가루로 된거라서 그냥 물에 넣고 흔들어서 먹는데 가루로 된게 많이들 드시는 입자 큰거보다 안좋은가요? 추천 0 스크랩 댓글 9 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 68418 [DYMATIZE] 엘리트 매스 10lb 초코맛 후기입니다. [21] docter2002 2014.01.15 6701 68417 [NOW] ACAI (아싸이베리) 500mg 100 VCAPS(캡슐) 후기 [14] 해성우 2014.01.15 5456 68416 보충제추천좀해주세용... [13] 권준우, 2014.01.15 4938 68415 [네추럴라이프] 웨이더 크레아틴 [16] 몬스터길들이기 2014.01.15 3796 68414 [Nature's Way] Calcium Citrate [8] 몬스터길들이기 2014.01.15 1903 68413 [Jarrow Formulas] Rhodiola Rosea, 500 mg (홍경천) [11] 몬스터길들이기 2014.01.15 4585 68412 [ Optimum] 옵티멈골드스탠다드웨이 [8] 라뷰 2014.01.15 3525 68411 [Optimum] Amino Chewables 샘플 [21] 딥풀업스콰트 2014.01.11 2015 68410 [USP labs] Jack3d [13] 캘로그 2014.01.11 3069 68409 [Animal] CUTS [7] 캘로그 2014.01.11 4288 68408 [Animal] NITRO [8] 캘로그 2014.01.11 2418 68407 [Giant] BIOSHOCK [보충제후기] [10] MINSTA 2014.01.10 2757 68406 [Optimum 회사] PRE- 부스터 제품 샘플후기 [4] 퍼펙트바디 2014.01.10 1870 68405 [BSN]SYNTHA-6 ISOLATE(chocolate milkshake 4.01lb) [26] 문지 2014.01.07 2921 68404 [Scivation] Xtend 수박맛 [24] Dony 2014.03.12 3560 68403 [BSN] 뱀같은 혈관이여 솟아라!! NITRIX 2.0 [47] 우수 2014.02.28 15373 68402 [Nature Best] 커피를 좋아한다면..... JAVA protein 자바 프로틴 [22] 우수 2014.02.19 4465 68401 [Cytosport] Monster Pump 몬스터 펌프 [28] 우수 2014.02.11 7006 68400 [Cytosport] Monster Intra Power Pro Reivew [32] 우수 2014.02.10 3670 68399 [Cytosport] 머슬밀크 프로시리즈 50 Pro Review [32] 우수 2014.02.10 8501 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10
