참으로 다양하게 먹었습니다 ㅎㅎ

야간 근무인데 만오천원짜리 본도시락 주길래 냉큼;;


09:30 닭가슴살 쉐이크, 비타민, 아르기닌

13:00 소고기 200G, 백미밥 200G, 깍두기(운동후)

17:00 전란 4, 스팸 조금, 백미밥 150G, 비타민, 아르기닌

20:00 오리고기 도시락, 글루타민

23:00 프로틴 브라우니, 밀크시슬


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