키170이면 골격근량 몇정도 되야 근육좀있네할까요? 10

 초보벗어나 중수정도 되려면 골격근량이 몇 정도 되야할까요

그리구 초보벗어났네 중수네 운동좀했네 하는 3대운동 총중량 기준은 몇정도될까요?

이런 기준이 의미없다고도 볼수 있지만 그래도 목표나 상취감을 기준점으로 삼아보려구요

댓글보고 사진도 첨부해봤어요

한달 쫌 넘어 찍은건데 운동직후 잰거라 차이가 있나봐요

65아래로 줄일라했는데 몸무게가 느네요;