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작년 말 쯤에 헬스를 시작해서 여러가지 공부하면서 운동하는 헬린이입니다 ㅠㅠ

아직 모르는게 너무 많아서 질문 드려요

다이어트를 하면서 헬스를 하고 있는데요!


아침에 기상 직 후 공복에 칼로리 컷팅 베이스 한스쿱 먹고 유산소 운동을 하면

체지방을 제거를 할 때 더 효과를 볼수 있을까요??~

궁금해서 질문해요 고수님들!!~

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
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99140 초미니 자전거 타기!! [2] 몬짐여신 2013.03.13 8174
99139 몸이 괴로워야 발전이 있습니다. [2] 몬짐여신 2013.03.13 7982
99138 오늘운동은 하체 Rich Froning 2013.03.13 7376
99137 금일 운동 가슴 Rich Froning 2013.03.14 6819
99136 운동시간 1시간 이내로 하는게 가능한가요..? [2] labrada 2013.03.14 7687
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99131 간만에 운동일지 하나 작성하고 가용~ 2013.03.15 6394
99130 효율적인 가슴근육키우기 [2] 2013.03.15 9276
99129 질문글 올려도 될까요? (부상 회복 관련해서요.) [2] 듀랭이 2013.03.15 7576
99128 코리안 좀비 정찬성 선수 응원합니다! [2] 몬짐여신 2013.03.15 7219
99127 악력이 무려 [2] 몬짐여신 2013.03.15 8135
99126 운동하는 여인 대거 출연! [6] 몬짐여신 2013.03.15 8155
99125 일때문에 아침에 운동해야하는데 좀 도와주세요! [3] pong9110 2013.03.17 7602
99124 안녕하세요 풀업에 대한 질문입니다. 멸치탈출_adiem 2013.03.18 6863
99123 지옥의 하체운동일지 3/16 [2] 글래머에디터 2013.03.18 7840
99122 가슴이 찢어지는 사진 [3] 몬짐여신 2013.03.18 8886

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