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체지방 15프로가 근육 성장에 이상적입니까? 21

2017.12.26 23:44

여명작전


일단 운동고수님들의 눈을 버리게 해서 죄송합니다.


20171226_225810.jpg


https://news.monsterzym.com/index.php?mid=questions&category=1967195&search_keyword=%EA%B0%90%EB%9F%89&search_target=title&document_srl=7964144


전에 적었던 트레이닝과 감량한 내용입니다.


다들 댓글을 보면 체지방 15프로를 권유하는데 어떤 이유인지 궁금합니다!


그리고 제 몸이 이제 조금씩 근육이 붙는거 같은데 더 빼야 근 성장에도 좋은지 궁금합니다!

솔직히 여기에서 조언과 응원 많이 해주셔서 진짜 열심히  운동하고 있습니다. 

진심으로 감사합니다.

몬스터짐 여러분 모두가 행복하고 좋은 일만 생기시길 바랍니다!

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