프로틴에대햐서 4

2016.03.21 16:06

아나뇽

제가이번에 몬스터밀크를 주문했는데 운동후에 1.5스퓬으로 한번만 먹는데. 운동하지않는날도 프로틴을섭취해야하나요?? 해야한다면 언제먹는게 가장 좋을까요??