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번호 | 제목 | 조회 수 |
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28 | [멘토링] 국가대표 김성환선수의 준비운동(Warm-Up) 팁 전수! [36] | 14160 |
27 | [멘토링] 김성환의 가슴운동 노하우 전수! [48] | 22581 |
26 | 김성환의 비시즌기 3분할 훈련 1일차 [10] | 100786 |
25 | [멘토링] 김성환 선수의 복근 운동 노하우 전수 [79] | 26570 |
24 | 김성환 프론트 스쿼트 [8] | 23136 |
23 | 김성환의 비시즌기 3분할 훈련 3일차 [6] | 70714 |
22 | 김성환 벤트 오버 바벨 로우 [10] | 30953 |
21 | 김성환 바벨 스쿼트(스미스머신) [8] | 24947 |
20 | [멘토링] 국가대표 김성환선수의 주말 운동 노하우 [10] | 11723 |
19 | 김성환의 비시즌기 3분할 훈련 2일차 [6] | 63274 |
18 | [멘토링] 보디빌더 김성환이 들려주는 하체운동 이야기 [34] | 26330 |
17 | [멘토링] 김성환 선수가 알려주는 태닝법 노하우는? [6] | 11803 |
16 | 김성환 덤벨 오버헤드 익스텐션 [5] | 23254 |
15 | 김성환 스탠딩 카프레이즈 [5] | 20301 |
14 | [멘토링] 보디빌더 김성환, 트레이닝 관련 질문에 답하다 [35] | 18602 |
13 | [멘토링] 김성환 미스터코리아 도전 D-10 [15] | 22225 |
» | [멘토링] 꿈을 향한 승부사 '김성환'의 운동 루틴 [65] | 36534 |
11 | [멘토링] 보디빌더 김성환, 식단관련 질문에 답하다. [36] | 29158 |
10 | [멘토링] 포기를 모르는 승부사 '김성환'의 보충제 스택 [46] | 34702 |
9 | [멘토링] 포기를 모르는 승부사 '김성환'의 식단 [39] | 24124 |