전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 운동을 3달 쉬고있는 초보자입니다. 9 2013.02.15 17:13 Rich Froning 다음달까지 쉬면 3달 쉬는겁니다... 다치고 난후 일상생활하는데 문제는 없는데 부작용이 생길수 있다고해서 3달 운동을 쉬고 있습니다.. 다음달... 피트니스를 오랜만에 찾으면 무슨 운동부터 해야될까요? 트레이너한테 가르쳐달라고 할거 같아욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 추천 4 스크랩 댓글 9 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 181 네츄럴 보디빌더의 한계 [6] 998**** 2016.10.30 13951 180 키에따른 골격근량 질문입니다 !! [7] 내추럴로운동하자 2017.09.01 13959 179 키에 따른 골격근량의 한계가 있나요? [18] 몰라멍청아메롱 2015.07.28 14070 178 남자 키 160cm 에 골격근량 33이면 많은편인가요? [3] 몸짱될꺼야아 2017.10.07 14091 177 내추럴과 로이드의 운동방식 차이 [11] 경의중앙선 2015.11.11 14157 176 체지방 10프로면 근육량이 얼마나되어야 몸이 좋은걸까요 [8] samura 2015.02.12 14233 175 오전 운동 후 닭가슴살 언제 먹는 게 좋을까요? [8] 테라 2021.08.27 14234 174 벌크업 루틴에대하여 [23] 어린몬스터 2014.01.30 14242 173 골격근량 35.2면 어느정도인가요 [15] 몸키우장장 2017.10.23 14251 172 서양인과 동양인의 차이 ? [4] 양진영 2014.12.20 14322 171 3대 운동 과대평가와 데드리프트 무용론 [13] 탐구탐구자 2019.02.05 14368 170 질문과 답변 게시판, 뭔가 마구마구 변했다! [16] 몬짐레이디 2016.08.24 14423 169 운동을 오래하면 외모에도 변화가 생기나요? [8] 너땜에헬스해 2016.09.24 14430 168 무분할 어떻게 생각하세요? [5] 가자화이팅 2014.12.26 14542 167 제가 존경하고 선망하던 빌더들이 죄다 로이더 약쟁이였군요 ㅠ ㅠ [23] 치킨먹고싶어 2018.05.07 14553 166 벤쯔 로이드 일까요??? [20] ssome 2017.04.05 14572 165 근비대에 가장 좋은 루틴이 뭔가요? 스트렝스 , 5x5 , 빅머슬7 ,분할 뭐 너무 많아서 고민되네요.. [9] 바르트라 2016.06.18 14652 164 더블 트레이닝 할려고하는데요. 휴식시간때문에 질문드립니다. [2] 볼트 2013.02.18 14705 » 운동을 3달 쉬고있는 초보자입니다. [9] Rich Froning 2013.02.15 14867 162 카딜로 310 사이즈 문의 드려요 [3] 인저카딜로로 2021.08.31 14940 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10
