번호 제목 조회 수
20 올바른 자세와 잘못된 자세 : 요약 차트 file 3793
19 부장가아사나 (코브라 자세, Bhujangasana) 해부학 file 4091
18 견관절의 내회전 해부학 (Shoulder Internal Rotation Anatomy) file 4581
17 체육 지도자는 왜 해부학을 공부해야 하는가? file 3197
16 스쿼트 할 때(하고 나면) 무릎 내측에 통증이 계속 있어요. file 6559
15 내전근 길이 검사 (Adductor Muscle Length Test) 3623
14 견갑골 하강 움직임 해부학 (Scapula Depression Movement Anatomy) file 3895
13 스쿼트 할 때 팔 저려요, 머리아파요. file 6494
12 노화에 의한 신체 내/외적 변화들 file 2786
11 바(Bar)에 매달리면 어깨가 아파요. file 3341
10 데드리프트가 왜 등 운동이에요? [1] file 12858
9 주관절 신전 해부학 (Elbow Joint Extension Anatomy) file 2417
8 재미있는 근육학 이야기 : 신장성 수축과 근손상(근섬유 타입별 손상 차이) file 3308
7 등(back) 운동이란 무엇인가 file 3841
6 스쿼트할 때 무릎 근처에만 힘이 들어가요. file 6310
5 케틀벨 리프팅이 필요한 이유 Part 1 : 케틀벨의 운동 역학 file 3951
4 요추의 정상적인 정렬 file 3487
3 레그레이즈 허리 안아프게 하는 방법. file 10187
2 평발에 대한 고찰 (평발이 하면 좋은 운동들) file 4506
1 플랭크하면 무릎 아파요.ㅜㅜ file 3427
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