댓글 16
번호 | 제목 | 조회 수 |
---|---|---|
2440 | 풀업(턱걸이)할 때 어깨가 아파요 ㅠㅜ feat 풀업보다 친업 | 16989 |
2439 | 성장기 어린이의 자세평가 | 2395 |
2438 | 칼리스데닉스(맨몸운동) 단계별 트레이닝 프로그램 루틴 [4] | 14308 |
2437 | 잠을 오래자고 일어나면 허리가 아파요 ㅠ | 6785 |
2436 | 올바른 체중증량 및 벌크업(bulk-up method)방법 | 9164 |
2435 | 다이어트-체중감량을 위한 행동 요법 | 4908 |
2434 | 칼리스데닉스(calisthenics)란 무엇인가? feat.맨몸운동의 장단점 [2] | 5467 |
2433 | 아도 무카 스바나아사나 Adho Mukha Svanasana, 개 자세 Dog pose] [3] | 2324 |
2432 | 짐볼을 이용한 강력한 코어 운동! (Best core Exercise with Gymball) [2] | 3131 |
2431 | 걸을 때 엉덩이가 씰룩거린다? feat 트렌델렌버그 | 3779 |
2430 | [2018년, 새해에도 반복되는 다이어트 결심. 실패원인은!?] | 1696 |
2429 | 헬스장의 꽃 '벤치프레스' 잘~ 하는 법! [7] | 10934 |
2428 | 장요근-대둔근의 길항작용 + 햄스트링 과활성화로 인한 둔근 complex의 기능부전 [3] | 4514 |
2427 | 디스크에 좋은 운동은 뭐에요? [4] | 4696 |
2426 | 효과적인 다이어트를 위한 운동프로그램 설정 [2] | 3305 |
2425 | [나타라자 아사나 Natarajasana] | 1215 |
2424 | [비라바드라아사나, Virabhadrasana] [2] | 1730 |
2423 | [우파베샤아사나 Squat, sitting-down pose] | 1611 |
2422 | 근비대 및 게이너들을 위한 6주 스트렝스 프로그램 [1] | 7745 |
2421 | 맨몸 어깨운동 루틴 Shoulder Workout Routine (No Epuit [4] | 2587 |