전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 턱걸이 후 팔꿈치 안쪽 통증 7 2021.08.24 21:29 예스형 당기는운동을 몇개월만에 해서그런지광배와 팔꿈치 안쪽부분 통증이 너무 심해요광배는 근육통이니 그러려니하는데 팔꿈치 안쪽은 인대 아닌가요? 운동한지 4일이나 지났는데 통증이 아직도 너무 심합니다인대는 회복이 매우 느리다고하는데 이거 시간 지나면 괜찮아질까요? 걱정이네요 추천 0 스크랩 댓글 7 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 121 어깨후면 잘되는거겠죠..? [9] 가르시니 2021.08.23 6335 120 운동량 이정도면 될까요? [10] ssj1473 2021.08.23 6493 119 근손실 문의드립니다. [8] 새부리 2021.08.23 3514 118 저에게도 프리웨이트가 힘들어지는 날이 왔네요.. [7] Jdbshsha 2021.08.23 3648 117 벤치프레스 중량 [14] Jin0 2021.08.23 3907 116 영양 질문 드립니다! [6] 센터의시인들 2021.08.23 3437 115 눈바디 & 인바디 사진 첨부 / 한 번 봐주세요 [17] 광남이네 2021.08.23 3821 114 카딜로 벨트 이염문제 질문드려요 ㅠㅠ [5] 의주자 2021.08.23 3508 113 홈트 관련 문의좀 드려요 [6] 예봄파파 2021.08.24 3442 112 [다이어트]주 1, 2회 식단 못지키는 경우 어떻게 해야할까요? [10] songdori 2021.08.24 3476 111 등 운동 루틴 궁금점입니다! [9] slrtjf 2021.08.24 3481 110 등운동 로우계열중 궁금점입니다! [8] slrtjf 2021.08.24 3537 » 턱걸이 후 팔꿈치 안쪽 통증 [7] 예스형 2021.08.24 3502 108 이거 무게 kg일까요 파운드일까요...? [9] 가르시니 2021.08.24 3586 107 홈트 분할운동 조언 부탁드립니다 [8] 예봄파파 2021.08.24 3521 106 같은 종목을 또 하시나요? Ex 프리벤치 - 스미스벤치 [14] 바디네이터 2021.08.24 3830 105 케이블크로스오버 , 체스트 플라이 비슷한 운동인가요?? [7] armygt 2021.08.25 3670 104 운동량 조절 [6] 마이뀨쓰 2021.08.25 3684 103 이 조건으로 분할 조언 부탁드립니다. [7] 맘보웨이터 2021.08.25 3693 102 일반식 관련 질문드립니다.! [14] 강돼지어좁 2021.08.25 3920 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10