번호 제목 조회 수
520 [JADEN] 운동하면서 지켜야 기본적인 것들 - 자세 - [35] file 11018
519 MMA를 위한 엔진을 만들어 보자! (릭 카토프 박사의 MMA 카디오 훈련법) | [2] file 3978
518 [멘토링] 박수현 선수의 실제 시합 준비 식단 공개! [62] file 23230
517 Lasso 가드에서 트라이앵글 걸기 [2] file 2998
516 트레이닝을 시작할 때 우리가 놓치고 있는 것들!!! [19] 4459
515 [멘토링] 미남빌더 오성민선수의 주말 운동 노하우 [16] file 9960
514 옴니 스토어 오픈파티 현장. [29] file 4505
513 조상필 특기 슈퍼맨 펀치 하는 법 [7] file 6769
512 레펠 플라타, 스파이더 가드 등등 뭔가 어려운 기술들 [1] file 2553
511 캄보디아의 살인격투기 기술 - 발차기, 펀치, 테이크다운, 팔꿈치 공격등 [3] file 5977
510 수야가 좋아하는 삼두운동 팁 [75] file 27201
509 [MMA 트레이닝 캠프 1화] UFC166 주도산의 케인 방어법(하)-반격기술 [5] file 2301
508 [멘토링] 보디빌더 정호중이 들려주는 하체운동 이야기 [29] file 12150
507 [ Black list ] 덤벨프레스 응용동작 [30] file 7153
506 [MMA 트레이닝 캠프 1화] UFC166 주도산의 케인 방어법(중)-태클 방어 [3] file 2212
505 [MMA 트레이닝 캠프 1화] UFC166 주도산의 케인 방어법(상)-케이지 포지셔닝 [1] file 1944
504 [MMA 트레이닝 캠프 1화] UFC166 케인의 주도산 공략 (하) - 공격 방어 [3] file 2955
503 클린치 상태에서 니킥하기 [5] file 2849
502 [MMA 트레이닝 캠프 1화] UFC166 케인의 주도산 공략(중) - 테이크 다운 [3] file 2786
501 [MMA 트레이닝 캠프 1화] ‘UFC166’ 케인의 주도산 공략 (상) - 케이지 포지셔닝 [2] file 2803
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