자유
운동하려 합니다. 2

2016.12.04 17:13

저는 허리디스크터지기전 판정을 받았습니다.

운동은 악력밖에 못하고있습니다....

허리 어깨 이두곳이좋지않아 아무운동도 못하고있어요... 다치기전만해도 몸이 날라다닐듯했는데 다치고나니깐 온몸에 돌자루를 지닌듯 합니다... 허리 어깨에 무리 않가고 전신운동 할수있는운동 있나요?

꿈이 있습니다. (해병대,UDT) 처음으로 이루고 싶은 꿈입니다

항상 제가 너무 약하다 생각이듭니다...

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